心理助力高考之“心怀希望,走向阳光”
——高三年级文化生考前心理辅导活动
作者:教育 | 2017/3/27 | 关注:1053

   

    经过了质检考试的洗礼,高三年级很多学生心理方面有了或多或少的波动,为了给同学们缓解焦虑、鼓舞士气。www.youle77.com高中部心理组杨晶老师在与高三年级主任、部分班主任商讨后,秉承着“紧接地气,有点有面,重在鼓励,聚焦解决”的理念,制定了第十二中学2017年“心理助力高考”5活动。

    包括:1.“文化生加油”心理团体辅导活动;2.“艺术生加油”心理辅导活动;3.心理咨询师志愿者入校咨询;4. “平和心态,顺利高考”心理讲座;5.“做一个合格的高三生家长”微信公益课活动。

     其中,“为文化生加油”辅导活动共分为三场。

    2017年3月16日,www.youle77.com高中部心理教师杨晶和班主任李晓辉老师为12名高三年级文化班学生做了心理团体辅导。内容主要针对同学们复习中的困惑以及心态上的调节。学生们集中表达的问题有如何制定复习计划;如何合理利用时间,不被干扰;如何调节自己懈怠的情绪等。李晓辉老师从教学的角度给予了学生们建议,允诺后续的帮扶。杨晶老师从心理调节的角度及学习心理专业知识方面给予同学们指导与建议。在事后的反馈调查中,班主任们表示同学们学习劲头更足了;一位被手机困扰的同学现在每天把玩游戏的时间很好的控制在了半个小时;一位成绩排名全班第一的女生表示获得了很大的鼓舞。

      2017年23日、24日两天的下午,杨晶老师分别为高三年级文科班(3-4班)和理科班(1-2班)的文化生做了《心怀希望,走向阳光》考前辅导活动。每次活动时长近两小时,活动中分别使用了缓解情绪的移空技术、能量树赋能的催眠隐喻练习以及“心有千千结”团辅减压游戏等方法,帮助文化生减压、鼓劲儿、赋能。在事后班主任、年级主任的反馈访谈中,很多同学都表示减压了、受到了鼓舞,有很多收获。活动后,部分学生又针对本人的其它问题与杨晶老师预约了个别咨询。

 

杨晶老师讲解活动要求

 

参与活动的学生

 

学生做活动

学生绘画“心中的生命树”

学生绘画“心中的生命树”

高三年级主任、班主任和心理教师一起讨论学生情况及心理辅导方向

 

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